Ատամի խոզանակի շարժման ուղղությունը պետք է լինի ուղղահայաց, կարծես ավլող՝ լնդից դեպի ատամի կտրող եզր: (ստոմատոլոգներն այդպես էլ ասում են՝ ավլող շարժումներ)
Հորիզոնական և շրջանաձև շարժումները նպաստում են ատամնափառի կուտակմանը միջատամնային տարածություններում:
Սկսում ենք լվանալ ատամները
1. Վերցնում ենք ատամի խոզանակը և հոսող ջրով լավ լվանում, այնուհետև ավելացնում ենք ատամի մածուկն՝ սիսեռի հատիկի չափով:

2. Ատամի խոզանակը տեղադրում ենք վերին ծնոտի ատամների վերին եզրին՝ 45 աստիճան թեքությամբ:

3. Սկսում ենք կատարել ուղղահայաց շարժումներ՝ այս դեպքում վերևից ներքև: Ամեն ատամի շրջանում 3-4 շարժում: Սկսում ենք հետևի ատամներից և աստիճանաբար շարժվում դեպի առջևի ատամներ:

4. Նույնը կատարում ենք վերին ծնոտի ատամների ներսային կողմից: Ժանիքներին հասնելուն պես խոզանակի դիրքը փոխում ենք ուղղահայաց և կատարում նույն ավլող շարժումները:

5. Ատամների ծամող մակերեսը լվանում ենք հորիզոնական շարժումներ կատարելով, թույլատրվում են առաջ-հետ շարժումներ:

6. Անցնում ենք ստորին ատամնաշարին: Նույն կերպ ատամի խոզանակը 45 աստիճան թեքությամբ, կատարում ենք նույն շարժումները, միայն այս դեպքում՝ ներքևից վերև: Լվանում ենք հետևից դեպի առաջ:

7. Նույնը կատարում ենք ստորին ծնոտի ատամների ներսային կողմից: Ժանիքներին հասնելով նույն կերպ ատամի խոզանակին ուղղահայաց դիրք ենք տալիս:

8. Վերջում լվանում ենք լեզուն, քանի որ լեզվի մակերեսին մեծ քանակությամբ միկրոօրգանիզմներ են կուտակվում: Շարժումները՝ լեզվի արմատից դեպի լեզվի ծայրը:

Ատամները պետք է լվանալ ամեն օր առավոտյան և երեկոյան:
Ատամները պետք է լվանալ 3 րոպեից ոչ պակաս:
Անհրաժեշտ է փոխարինել ատամի խոզանակը նորով 2 ամիսը մեկ անգամ:
inchpes lvanal
[email protected], inchpes maqrel
[email protected], inchpes chisht lvanal
[email protected], inchpes chisht maqrel
[email protected], atamneri lvacum, atamneri maqrum, inchpes lvanal lezun, inchpes maqrel lezun, lezvi maqrum, lezvi lvacum, atamneri lvacum, atamneri maqrum, qani angam lvanal
[email protected], qani angam maqrel
[email protected], onc lvanal
[email protected], onc maqrel
[email protected], onc maqrel lezun,
[email protected] chisht maqrel,
[email protected] chisht lvanal, atamneri chisht lvacum, atamneri lvacman dzever, inchpe՞s chisht lvanal
[email protected], atamneri chisht maqrum, atamneri chisht lvacum, inchpe՞s chisht maqrel
[email protected], berani xorochi chisht higiena, berani xorochi higiena, berani xorochi maqrutyun, berani xorochi xnamq, inchpes xnamel
[email protected], atamneri xnamq, lezvi maqrutyun, atamneri maqrutyun,
[email protected] lvanalu chisht
[email protected], atamner lvanalu metodner, inchpes lval
[email protected], inchpes chisht lval
[email protected], inchpes lval lezun, qani angam lval
[email protected], onc lval
[email protected], onc lval lezun, inchpes lval lezun,
[email protected] chisht lval,
[email protected] lvalu chisht
[email protected],
[email protected] lvalu
[email protected], onc lval
[email protected], onc lval
[email protected], inchpes lval
[email protected], inchpes lvanal
[email protected] xachumyan, atamner xnamq xachumyan, tigran xachumyan, xachumyan tigran, bjishk xachumyan, xachumyan stomatologiakan klinika, xachumyan atamnabujaran, inchpes lvanal
[email protected] khachumyan, atamner xnamq khachumyan, tigran khachumyan, khachumyan tigran, bjishk khachumyan, khachumyan stomatologiakan klinika, khachumyan atamnabujaran, ինչպես լվանալ ատամները, ինչպես մաքրել ատամները, ինչպես ճիշտ լվանալ ատամները, ինչպես ճիշտ մաքրել ատամները, ատամների լվացում, ատամների մաքրում, ինչպես լվանալ լեզուն, ինչպես մաքրել լեզուն, լեզվի մաքրում, լեզվի լվացում, ատամների լվացում, ատամների մաքրում, քանի անգամ լվանալ ատամները, քանի անգամ մաքրել ատամները, ոնց լվանալ ատամները, ոնց մաքրել ատամները, ոնց մաքրել լեզուն, ատամները ճիշտ մաքրել, ատամները ճիշտ լվանալ, ատամների ճիշտ լվացում, ատամների լվացման ձևեր, ինչպե՞ս ճիշտ լվանալ ատամները, ատամների ճիշտ մաքրում, ատամների ճիշտ լվացում, ինչպե՞ս ճիշտ մաքրել ատամները, բերանի խոռոչի ճիշտ հիգիենա, բերանի խոռոչի հիգիենա, բերանի խոռոչի մաքրություն, բերանի խոռոչի խնամք, ինչպես խնամել ատամները, ատամների խնամք, լեզվի մաքրություն, ատամների մաքրություն, ատամները լվանալու ճիշտ ձևը, ատամներ լվանալու մեթոդներ, ինչպես լվալ ատամները, ինչպես ճիշտ լվալ ատամները, ինչպես լվալ լեզուն, քանի անգամ լվալ ատամնրը, ոնց լվալ ատամները, ոնց լվալ լեզուն, ինչպես լվալ լեզուն, ատամները ճիշտ լվալ, ատամները լվալու ճիշտ ձևը, ատամները լվալու ձևը, ոնց լվալ ատամները, ոնց լվալ բերանը, ինչպես լվալ բերանը, ինչպես լվանալ ատամները խաչումյան, ատամներ խնամք խաչումյան, տիգրան խաչումյան, խաչումյան տիգրան, բժիշկ խաչումյան, խաչումյան ստոմատոլոգիական կլինիկա, խաչումյան ատամնաբուժարան, ինչպես խնամել ատամները, inchpes xnamel
[email protected]