Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба (стоматологи так и говорят — «выметающие» движения).
Почему не горизонтальные или круговые?
Горизонтальные и круговые движения способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях.
Итак, начинаем чистить зубы
1.Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину.
2.Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 градусов.
3.Начинаем производить вертикальные движения (в данном случае сверху-вниз). Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним.
4.То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов.Как только дошли до передних зубов, начиная с клыков, меняем положения щетки и производим те же самые движения, только в положении щетки вертикально.
5.Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад.
6.Далее переходим на нижнюю челюсть. Точно так же щетка под углом в 45 градусов, те же движения, только снизу-вверх. Движемся снова от задних зубов к передним.
7.Производя чистку внутренней стороны зубов, начиная с клыков, снова меняем положение щетки.
8.В конце чистим язык, так как на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.
Чистка зубов – это процедура, которую нужно делать каждый день утром и вечером.
Процедура должна длиться не менее 3 минут.
Неприемлемо долгое использование одной и той же щетки, ее следует менять каждые 2 месяца.
Kak chistit zubi, kak pravilno chistit zubi, pravilnaya chistka zubov, kak chistit zubi pravilno, chistit zubi, chistit zubi pravilno, pravilno chistit zubi, pravilnaya chistka zubov, skolko raz v den nado chistit zubi, skolko raz chistit zubi, kak chistit yazik , kak pravilno chistit yazik, metodi chistki zubov, metodi chistki yazika, kak chistit yazik, kak pravilno chistit yazik, pravilnaya chistka yazika, chistka zubov, chistka yazika, kogda chistit zubi, sposobi chistki zubov, gigiena polosti rta, pravilnaya gigiena polosti rta, gigiena zubov, gigiena yazika, zubi, chistit, pravilno, yazik, chistka, Kak chistit zubi erevan, kak pravilno chistit zubi erevan, pravilnaya chistka zubov erevan, kak chistit zubi pravilno erevan, chistit zubi erevan, chistit zubi pravilno erevan, pravilno chistit zubi erevan, pravilnaya chistka zubov erevan, skolko raz v den nado chistit zubi erevan, skolko raz chistit zubi erevan, kak chistit yazik erevan, kak pravilno chistit yazik erevan, metodi chistki zubov erevan, metodi chistki yazika erevan, kak chistit yazik erevan, kak pravilno chistit yazik erevan, pravilnaya chistka yazika erevan, chistka zubov erevan, chistka yazika erevan, kogda chistit zubi erevan, sposobi chistki zubov erevan, gigiena polosti rta erevan, pravilnaya gigiena polosti rta erevan, gigiena zubov erevan, gigiena yazika erevan, zubi erevan, chistit erevan, pravilno erevan, yazik erevan, chistka erevan, Kak chistit zubi armeniya, kak pravilno chistit zubi armeniya, pravilnaya chistka zubov armeniya, kak chistit zubi pravilno armeniya, chistit zubi armeniya, chistit zubi pravilno armeniya, pravilno chistit zubi armeniya, pravilnaya chistka zubov armeniya, skolko raz v den nado chistit zubi armeniya, skolko raz chistit zubi armeniya, kak chistit yazik armeniya, kak pravilno chistit yazik armeniya, metodi chistki zubov armeniya, metodi chistki yazika armeniya, kak chistit yazik armeniya, kak pravilno chistit yazik armeniya, pravilnaya chistka yazika armeniya, chistka zubov armeniya, chistka yazika armeniya, kogda chistit zubi armeniya, sposobi chistki zubov armeniya, gigiena polosti rta armeniya, pravilnaya gigiena polosti rta armeniya, gigiena zubov armeniya, gigiena yazika armeniya, zubi armeniya, chistit armeniya, pravilno armeniya, yazik armeniya, chistka armeniya, kak chistit zubi xachumyan, kak chistit zubi pravilno xachumyan, kak pravilno chistit zubi xachumyan, xachumyan, tigran xachumyan, xachumyan tigran, tigran, xachumyan stomatologicheskaya klinika, stomatologicheskaya klinika xachumyan, stomatologiya xachumyan, xachumyan stomatologiya, Kak chistit zubi, kak pravilno chistit zubi, pravilnaya chistka zubov, kak chistit zubi pravilno, chistit zubi, chistit zubi pravilno, pravilno chistit zubi, pravilnaya chistka zubov, skolko raz v den nado chistit zubi, skolko raz chistit zubi, kak chistit yazik , kak pravilno chistit yazik, metodi chistki zubov, metodi chistki yazika, kak chistit yazik, kak pravilno chistit yazik, pravilnaya chistka yazika, chistka zubov, chistka yazika, kogda chistit zubi, sposobi chistki zubov, gigiena polosti rta, pravilnaya gigiena polosti rta, gigiena zubov, gigiena yazika, zubi, chistit, pravilno, yazik, chistka, Kak chistit zubi yerevan, kak pravilno chistit zubi yerevan, pravilnaya chistka zubov yerevan, kak chistit zubi pravilno yerevan, chistit zubi yerevan, chistit zubi pravilno yerevan, pravilno chistit zubi yerevan, pravilnaya chistka zubov yerevan, skolko raz v den nado chistit zubi yerevan, skolko raz chistit zubi yerevan, kak chistit yazik yerevan, kak pravilno chistit yazik yerevan, metodi chistki zubov yerevan, metodi chistki yazika yerevan, kak chistit yazik yerevan, kak pravilno chistit yazik yerevan, pravilnaya chistka yazika yerevan, chistka zubov yerevan, chistka yazika yerevan, kogda chistit zubi yerevan, sposobi chistki zubov yerevan, gigiena polosti rta yerevan, pravilnaya gigiena polosti rta yerevan, gigiena zubov yerevan, gigiena yazika yerevan, zubi yerevan, chistit yerevan, pravilno yerevan, yazik yerevan, chistka yerevan, Kak chistit zubi armenia, kak pravilno chistit zubi armenia, pravilnaya chistka zubov armenia, kak chistit zubi pravilno armenia, chistit zubi armenia, chistit zubi pravilno armenia, pravilno chistit zubi armenia, pravilnaya chistka zubov armenia, skolko raz v den nado chistit zubi armenia, skolko raz chistit zubi armenia, kak chistit yazik armenia, kak pravilno chistit yazik armenia, metodi chistki zubov armenia, metodi chistki yazika armenia, kak chistit yazik armenia, kak pravilno chistit yazik armenia, pravilnaya chistka yazika armenia, chistka zubov armenia, chistka yazika armenia, kogda chistit zubi armenia, sposobi chistki zubov armenia, gigiena polosti rta armenia, pravilnaya gigiena polosti rta armenia, gigiena zubov armenia, gigiena yazika armenia, zubi armenia, chistit armenia, pravilno armenia, yazik armenia, chistka armenia, Как чистить зубы, как правильно чистить зубы, правильная чистка зубов, как чистить зубы правильно, чистить зубы, чистить зубы правильно, правильно чистить зубы, правильная чистка зубов, сколько раз в день надо чистить зубы, сколько раз чистить зубы, как чистить язык , как правильно чистить язык, методы чистки зубов, методы чистки языка, как чистить язык, как правильно чистить язык, правильная чистка языка, чистка зубов, чистка языка, когда чистить зубы, способы чистки зубов, гигиена полости рта, правильная гигиена полости рта, гигиена зубов, гигиена языка, зубы, чистить, правильно, язык, чистка, Как чистить зубы ереван, как правильно чистить зубы ереван, правильная чистка зубов ереван, как чистить зубы правильно ереван, чистить зубы ереван, чистить зубы правильно ереван, правильно чистить зубы ереван, правильная чистка зубов ереван, сколько раз в день надо чистить зубы ереван, сколько раз чистить зубы ереван, как чистить язык ереван, как правильно чистить язык ереван, методы чистки зубов ереван, методы чистки языка ереван, как чистить язык ереван, как правильно чистить язык ереван, правильная чистка языка ереван, чистка зубов ереван, чистка языка ереван, когда чистить зубы ереван, способы чистки зубов ереван, гигиена полости рта ереван, правильная гигиена полости рта ереван, гигиена зубов ереван, гигиена языка ереван, зубы ереван, чистить ереван, правильно ереван, язык ереван, чистка ереван, Как чистить зубы армения, как правильно чистить зубы армения, правильная чистка зубов армения, как чистить зубы правильно армения, чистить зубы армения, чистить зубы правильно армения, правильно чистить зубы армения, правильная чистка зубов армения, сколько раз в день надо чистить зубы армения, сколько раз чистить зубы армения, как чистить язык армения, как правильно чистить язык армения, методы чистки зубов армения, методы чистки языка армения, как чистить язык армения, как правильно чистить язык армения, правильная чистка языка армения, чистка зубов армения, чистка языка армения, когда чистить зубы армения, способы чистки зубов армения, гигиена полости рта армения, правильная гигиена полости рта армения, гигиена зубов армения, гигиена языка армения, зубы армения, чистить армения, правильно армения, язык армения, чистка армения, как чистить зубы хачумян, как чистить зубы правильно хачумян, как правильно чистить зубы хачумян, хачумян, тигран хачумян, хачумян тигран, тигран, хачумян стоматологическая клиника, стоматологическая клиника хачумян, стоматология хачумян, хачумян стоматология
Записаться
+374 44 47-11-11
